Шина для шишки на ногах у большого пальца

Чем поможет вальгусная шина?

Образование шишки в районе большого пальца ноги – явление нередкое. «Косточка» может появиться как у мужчин, так и у женщин. Чтобы не допустить сильной деформации, можно использовать специальную шину. В чем же состоят её преимущества?

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Нарост на большом пальце ноги, напоминающий «косточку», есть не что иное, как деформированный сустав. Такой дефект характерен для представителей обоих полов, однако у мужчин подобные изменения происходят редко.

шишки на ногах выглядит некрасиво, да еще и болевые ощущения вызывают. Хотя, безусловно, эта проблема решаема. Делать операцию, чтобы убрать «косточку», необязательно – можно использовать вальгусную шину. Данный способ эффективен, особенно на первоначальных этапах.

Что такое вальгусная шина?

Шина представляет собой специальное приспособление, которое фиксирует сустав в правильном положении. Воспользоваться этим методом можно в рамках, как лечебной терапии, так и профилактики. После непродолжительного ношения шины большой палец на ноге становится более ровным, а косточка – менее выпуклой. Сколько времени понадобится именно Вам, зависит от индивидуальных параметров: физиологических особенностей организма, степени запущенности болезни и т. д.

Последствия запущенной болезни

Шишка на большом пальце не только портит внешний вид ног, но и вызывает дискомфорт, а в некоторых случаях – сильную боль. Вопрос эстетики наиболее важен для женщин, тогда как мужчины вполне бы могли жить и с таким дефектом, не доставляй он серьёзных проблем. Порой боль становится такой сильной, что терпеть нет сил. Вы не можете двигать пораженным суставом, а, значит, и полноценно ходить. Подобные ощущения проявляются, если:

Чтобы предостеречь себя от подобных последствий, установите вальгусную шину еще при первых признаках болезни. Даже если дефект слабо заметен, Вы предотвратите развитие шишки. Возможно, Вам даже не потребуется хирургическое вмешательство. Шина показана и тем, у кого нет пока возможности пойти на операцию. Бывают случаи, когда подобное приспособление использовать нецелесообразно. В таких ситуациях положение пациента может улучшить только операция. Речь идет о 4-й стадии болезни. Сустав пальца деформируется настолько сильно, что человек не может правильно закрепить шину.

Функция шины

Эффективность ношения вальгусной шины обусловлена тем, что она выступает неким бандажом для большого пальца, фиксатором его правильного положения, а еще – корректором нагрузки. Если Вы наденете шину, боль станет меньше, даже если Вы согнете стопу. Такое приспособление восстанавливает правильную биомеханику, делает движения естественными. В результате чего сустав (даже смещенный) встает на свое место, а свод стопы приобретает правильную форму.

Когда и как следует использовать вальгусную шину?

Приспособление универсально. Во-первых, его можно применять как мужчинам, так и женщинам – разницы нет никакой. Но, конечно же, дамы в большем количестве обращаются к такому методу, ведь именно они чаще всего сталкиваются с такой проблемой. Во-вторых, шина подходит и для лечения, и для профилактики. Её можно использовать практически на любой стадии болезни (за исключением 4-й). В-третьих, приспособление подходит для обеих ног. Одну и ту же шину можно поставить как на правую, так и на левую ногу. Единственное, что от Вас требуется – отрегулировать ремни, подушечки. Лучше, если это сделает врач – у него опыта в этом деле намного больше. Он с легкостью установит нужную степень натяжения ремешков.

Вальгусная шина может быть применена в любой период, в том числе и послеоперационный. Она обеспечит быстрое и, что самое главное, правильное восстановление сустава. Особенно это важно, если при хирургическом вмешательстве Вам рассекали кость и корректировали связки, мышцы и др. Чем еще хороша шина, так это тем, что она не ограничивает движение.

Источник

Разновидности ортопедических приспособлений при вальгусной деформации стопы

Недостаточно просто применять силиконовые фиксаторы или приспособления, когда воспаляется косточка, эффективность в этом случае в лечении достигается не всегда. Важно комплексно подойти к решению этой проблемы.

Изделия для коррекции подразделяются на три больших кластера:

Дневные корректоры

Используются не только в повседневной, но и в обуви на каблуках. Они изготавливаются из силикона или из тканевых материалов, представляют собой вкладыши для межпальцевого пространства с накладкой на косточку или на переднюю часть ступни. Они предохраняют сустав проблемного пальца и часть ступни от избыточного давления и трения, уменьшая тем самым болезненность при ходьбе. К недостаткам этих средств можно отнести тот фактор, что угол отклонения первого пальца остается неизменным, так как между ним и вторым пальцем находится мягкий силиконовый вкладыш, и он только на определенное расстояние отводит пальцы друг от друга.

» >

» >

Ночные корректоры

К ночным корригирующим приспособлениям относятся:

» >

» >

Комбинированные корректоры

Еще один вид изделий для лечения hallux valgus – комбинированное изделие вальгусная шарнирная шина. Ее можно использовать в течение сна, когда занимаетесь бытовыми делами, когда вышли на прогулку в обычной достаточно широкой или спортивной обуви. В ней расположен шарнир из металла в районе косточки большого пальца, с его помощью шина сгибается во время ходьбы и не создает неудобств. От степени натяжения ремешка зависит угол отклонения проблемного пальца. Еще у этой шины есть регулировка по объему стопы.

» >

Важен всесторонний подход

В лечении hallux valgus важно применять всесторонний подход. Это значит – соединить применение изделия из силикона днем, чтобы повысить комфорт при ходьбе, с лечебными продуктами, такими как бандаж или вальгусная шина, с помощью которых можно восстановить правильную форму стопы.
Отдельно стоит приспособление тренажер-растяжка. С его помощью можно тренировать ступни и первые пальцы ног, выполняя различные упражнения. Этот тренажер добавит эффективность в лечение.

» >

Ортопедические издели я для коррекции косточки в интернет-магазине Стельки.ру

» >

Источник

Как избавиться от косточки на ноге у большого пальца

С таким дефектом, как косточка на ноге, сталкивается много женщин. Этот дефект не только нарушает эстетическую гармонию, но и со временем развивается достаточно болезненное заболевание. Если процесс развития косточки запущен и давний, зачастую помочь может только хирург посредством операции. Хирургическое вмешательство далеко не приятный процесс и требует восстановления. Именно по этой причине при первых проявлениях заболевания важно начать терапию, так как на первоначальном этапе избавиться от косточки на ноге, легче и бороться с ней можно в домашних условиях с применением средств народной медицины. Чем быстрее вы начнете лечение – тем легче вы улучшение здоровья и полностью сможете восстановить косточку, которая подверглась деформации.

Что такое вальгусная деформация

» >

Причины появления шишки

Нога состоит из двух сводов: продольного и поперечного. Они выполняют функции амортизации и поддержки равновесия при ходьбе. В поперечном своде образуется дуга, состоящая из головок плюсневых костей. Когда головка первой кости отклоняется, стопа деформируется, и фаланга большого пальца начинает выпирать наружу. Нагрузка на остальные суставы увеличивается, они опускают и остаются в деформированном состоянии.
Среди основных причин, которые влияют на появление косточки, следует выделить:

Как убрать косточку на ноге у большого пальца

Для того, чтобы убрать косточку на ноге у большого пальца применяют хирургическое вмешательство и лечение в домашних условиях. При хирургическом вмешательстве делают отсечение выпирающей части сустава. Второй вариант операционного вмешательства – это когда врач фиксирует пораженный сустав специальными пластинами.

Основными недостатками операции являются:

Профилактика

Профилактика косточки на ногах

Лечение косточки на ноге у большого пальца народными средствами

Существует масса вариантов лечения народными средствами. Для получения максимального результата следует проконсультироваться с врачом. Народные средства кажутся на первый взгляд безопасными, но в случае наличия заболевания могут оказывать эффект, который будет значительно отличаться от ожидаемого или навредить. Именно поэтому важно получить консультацию специалистом перед применением того или иного метода лечения. Народная медицина советует пить отвары трав, делать мази в домашних условиях и разнообразные компрессы.

Лечение йодом

» >

Лечение поваренной солью

Лечимся куриным яйцом

Избавиться от косточки на ноге у большого пальца возможно, если применить способ с использованием куриных яиц. Конечно, такой способ при запущенном состоянии вряд ли принесет ожидаемый эффект. Народные средства стоит применять в начальной стадии заболевания. Большего эффекта можно добиться, если чередовать различные лекарства из народа. Как приготовить лекарство из яиц:

Среди народных методов существует также и такой способ, как лечение картофельными очистками. Существует несколько вариантов применения картофельной кожуры:
можно перетереть кожуру до кашеобразного состояния. Такую кашку накладывают аппликациями на ночь;
делают ванночки из отвара картофеля. Его готовят следующим образом:
кипятят картофельные очистки в воде около четверти часа, выливают в таз и парят ноги в течение получаса;
делают компресс из отварных шкурок картошки, который оставляют на ночь. Компресс заматывают пленкой и надевают на него теплый носок.
Применение картофельной кожуры допустимо в начале заболевания. Чем раньше начать лечение, тем быстрее и лучше вы получите от него результат.

Лечение прополисом и медом

Деформация суставов стопы поддается лечению. Народные методики хорошо совмещать между собой, а также комбинировать со специальными ортопедическими средствами – корректорами, которые вы можете купить на Стельки.Ру. Не запускайте заболевание, чтобы не допустить операционного вмешательства.

Источник

Компетенции

Вальгусная деформация (hallux valgus, халюс вальгус) — заболевание, характеризующееся поражением сустава на большом пальце ноги. На стопе образуется костный нарост, который хорошо заметен при осмотре.

Причины шишек на ногах

Основная причина появления шишки и формирования вальгусной стопы — избыточное давление на ноги. В первую очередь оно обусловлено ношением узкой, стягивающей обуви — нервы ущемляются, меняется положение костей.

Любовь к высоким каблукам еще сильнее усугубляет данное состояние. Именно поэтому патология чаще встречается у женщин, которые жертвуют удобством обуви ради эффектного внешнего вида.

Тем не менее, нельзя сказать, что развитие заболевания определяется только удобством обуви. Во многом его развитие обусловлено возрастом пациента. Если в 30-летнем возрасте распространенность патологии составляет 3%, то в 60 лет — уже 16%. Определенное значение имеют и генетические факторы, которые влияют на особенности строения костей.

Вышеперечисленные факторы приводят к появлению вальгусных стоп.

Отдельно выделяют форму, возникающую вследствие неправильной коррекции косолапости.

Симптомы

Очевидным признаком вальгусной деформации стоп и большого пальца является выпирание кости в области суставаа. Больному сложно подобрать себе подходящую обувь — приходится брать больший размер, чем обычно. Со временем при прогрессировании заболевания второй палец на ноге также начинает перемещаться, пациент замечает, что он трется об обувь.

Признаки заболевания во многом определяются воспалительным процессом в суставе, сопровождающим деформацию, — бурситом. Больной жалуется на выраженную болезненность, отечность области над суставом, ограничение подвижности.

Степени

По выраженности процесса вальгус стопы делится на легкую, среднюю и тяжелую степени. Отдельно классифицируется стопа-качалка — врожденная форма, являющаяся наиболее тяжелой для лечения. Характеристика показателей нормальной стопы и их изменений при разных степенях вальгусной деформации — в таблице.

Нормальная стопа	Легкая степень	Средняя степень	Тяжёлая степень
Угол между пяточной и первой плюсневой костью (градусы)	125	140	150-160	160-180
Высота продольного свода (мм)	40	15-20	10-15	0-5
Вальгусное положение стопы сзади (градусы)	5-7	7-10	10-15	20 и более
Наклон пяточной кости (градусы)	20-25	15-20	10-15	0-5
Отведение переднего отдела (градусы)	—	8-10	10-15	20 и более

Для тяжелой степени также характерно постоянное присутствие болевого синдрома и неподвижность стопы.

Последствия деформации

Прогрессирование шишки на стопе приводит к появлению тяжелых осложнений, часто затрагивающих не только ногу, но и весь организм в целом.

Диагностика вальгусной деформации

При постановке диагноза «вальгусная деформация пальца» врач основывается на жалобах пациента, информации о течении заболевания, а также инструментальном обследовании. На начальных стадиях больной может отмечать болевой синдром в шишках на ногах у большого пальца во время ходьбы или совершения резких движений. При прогрессировании заболевания пациента беспокоит постоянная ноющая боль, в том числе в покое. Врач должен понимать, когда боль усиливается (например, при физических нагрузках) и когда стихает (например, при снятии обуви).

Обязательно проводится рентгенография стопы, которая позволяет определить степень деформации. Если по внешним проявлениям можно заподозрить наличие нарушения местного кровообращения, может потребоваться УЗИ. Лабораторные исследования не имеют значения в диагностике вальгусной деформации, однако их необходимо провести перед проведением операции, чтобы обнаружить возможные сопутствующие патологии.

Лечение

При появлении шишки на большом пальце ноги в срочном порядке для пациента подбирается удобная обувь по размеру, в которой не будет ощущаться давление или трение. Это необходимо для предотвращения прогрессирования патологии.

В настоящее время активно ведется реклама фиксаторов для шишки на ногах, в инструкции к которым подробно описано, как лечить патологию. Однако эффективность данных приспособлений сомнительна, так как с помощью них невозможно обеспечить перераспределение нагрузки на стопу. Не стоит доверять «чудодейственным» фиксаторам, которые приносят пользу только их производителям.

При активном течении воспалительного процесса, сопровождающего деформацию косточки на ногах, лечение пациента включает нестероидные противовоспалительные препараты — Ибупрофен, Индометацин. При сильных болях возможно инъекционное введение глюкокортикостероидов (например, Преднизолона).

Хирургическое лечение

Единственным эффективным способом лечения вальгусную деформацию стопы является хирургическая операция. На данный момент существует более 100 различных методик операций на косточках ног, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы.

Удаление нароста

При легкой степени вальгусной деформации стоп (шишек на ноге) лечение может состоять только из удаления патологического нароста, располагающегося на поверхности суставной сумки. Для проведения операции в области измененного сустава делается небольшой разрез.

При обнажении костей становится виден патологический нарост. Удаление шишек и косточки на ноге производят с помощью специального инструмента — хирургического долота. Поверхность кости выравнивается, шлифуется, после чего подкожная клетчатка и кожа прошиваются маленькими узловыми швами.

Остеотомия

В большинстве случаев все-таки требуется реконструкция костей большого пальца. Главный вопрос для оперирующего хирурга заключается в том, нужно ли разрезать метатарзальную кость. Это решение принимается на основании характерного показателя — угла между первой и второй метатарзальной костью.

В норме он составляет примерно 10 градусов. Если угол превышает 13–15 градусов, хирург принимает решение разрезать метатарзальную кость большого пальца и переместить ее в соответствии с нормальным положением. Такая операция по удалению косточек на ногах называется остеотомией.

Результат такой же — угол между костями уменьшается. Кроме того в ходе операции производится восстановление мышечных сухожилий, которые отвечают за движения большого пальца.

Реабилитация в послеоперационном периоде

В первые восемь недель после удаления шишек происходит активное заживление костей и мягких тканей стопы. Наложение гипса не производится. В этот период пациенту нужно носить специальный бандаж, способствующий нормализации работы мышц.

Для предотвращения травматизации прооперированного большого пальца врач рекомендует пациенту носить специальную ортопедическую обувь — туфли Барука. В такой обуви неравномерно распределяется нагрузка — упор приходится на пятку, и носок немного «разгружается». В результате нога защищается от внешних воздействий, регенерация тканей ускоряется.

Сразу же после операции пациенту рекомендуется передвигаться на костылях. При наличии активного бурсита через некоторый промежуток времени после операции больному назначается физиотерапевтическое лечение. Продолжительность курса обычно составляет от 6 до 10 процедур.

Для реабилитации пациентов с вальгусной деформацией стопы также разработана специальная обувь, имеющая нормальный задник и расширенный нос возле большого пальца. Все эти мероприятия способствуют восстановлению нормальной структуры стопы и, как следствие, нормальной функциональной активности ноги.

Общая продолжительность реабилитационного периода составляет 1,5–2 месяца. Срок может увеличиваться при тяжелых случаях деформации и сопровождающем ее активном воспалении.

Посмотрите примеры наших операций

Лазерное лечение

Современная медицина предлагает методику лазерного удаления шишек на больших пальцах. Эффективность данного метода очень низкая, не всегда процедура приводит к ожидаемым результатам. В то же время последствия применения лазера могут быть довольно серьезными — часто у пациентов наблюдаются ожоги.

Из-за того, что глубину воздействия контролировать невозможно, пациенту часто наносятся глубокие ожоги. Поэтому, выбирая между хирургическим и лазерным удалением вальгуса, стоит остановиться на классическом методе — проверенном, эффективном и безопасном.

Профилактика шишек на ногах

Чтобы никогда не познакомиться с вальгусной деформацией большого пальца, важно соблюдать ряд правил. Особенно это касается детей, у которых кости еще не сформировались.

Взрослым для уменьшения риска развития заболевания необходимо носить обувь, не сдавливающую стопу, а также вовремя лечить патологии суставов — ревматоидный артрит, подагру и прочие.

Вальгусная деформация большого пальца — это на первый взгляд легкий недуг. Однако при его прогрессировании наблюдаются тяжелые нарушения во всей опорно-двигательной системе: остеохондроз, деформации костей таза и прочие. Необходимо своевременно диагностировать патологию и провести соответствующее лечение.

Консервативная терапия при вальгусе является неэффективной. Единственным способом лечения является хирургическое вмешательство, восстанавливающее правильное положение костей стопы.

Вылечить шишки на ногах вы можете у доктора Левона Макиняна.

Звоните +7 (495) 729-79-22 или воспользуйтесь формой обратной связи на сайте!

Источник

Подология и эстетика – ближе, чем кажется. Избавляемся от шишек на стопе

Причины развития Hallux valgus

Вальгусная деформация чаще всего развивается при поперечном плоскостопии. А оно, в свою очередь, обычно передается по наследству и связано с недостаточностью соединительной ткани. Иногда причиной патологии первого плюснефалангового сустава бывает врожденная деформация стопы, травма голеностопа, сахарный диабет, ревматизм или заболевания нервно-мышечной системы. Но в подавляющем большинстве случаев, косточки начинают расти именно из-за поперечного плоскостопия, которое не корректировалось в детском и юношеском возрасте. Кости, которые должны располагаться параллельно, расходятся в стороны, большой палец наклоняется в сторону указательного, а головка его плюсневой кости частично выходит из сустава и становится видна. Если этот процесс не поймать в самом начале, последствия будут необратимыми. Ситуацию можно серьезно усугубить высокими каблуками (выше 4-5 см), благодаря которым основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы и в частности на большой палец.

Проявления Hallux valgus

Выпирающие «шишки» от постоянного соприкосновения с обувью начинают болеть, краснеть и отекать. Дискомфорт вызывает и гиперкератоз — натоптыши, мозоли, которые тоже являются следствие вальгусной деформации, как и вросшие ногти и пяточные шпоры. Возможны и более серьезные побочные эффекты этой патологии — бурсит, артроз и остеомиелит ( гнойное воспаление).

По мере отклонения первого пальца, начинает терять здоровую форму и второй — из-за постоянного давления последняя фаланга пальца загибается вниз, а средняя приподнимается. В медицинской практике эту деформацию называют «молоткообразным пальцем». Большой палец может не только наклоняться в сторону, но и разворачиваться вокруг своей оси. Эти процессы увеличивают нагрузку на мышцы и сухожилия, смещение костей прогрессирует, ногам все труднее выполнять свою работу.

Можно ли остановить рост косточек(шишек)?

Когда кость уже вышла из сустава, консервативными методами вернуть ее обратно невозможно. Если заметить первые признаки Halluх valgus, то приостановить или скорее замедлить развитие процесса можно. Но это потребует времени, терпения, материальных затрат, снижения веса и статических нагрузок и полного отказа от высоких каблуков. При этом, такие меры имеют смысл лишь при первой степени вальгусной деформации и с трудом вписываются в ритм жизни большого города. Вторая и третья степени Halluх valgus предполагают только операцию. Степень определяется по результатам рентгена с учетом градусов отклонения большого пальца, плюсневой кости и углом между 1 и 2 плюсневыми костями.

Весьма технологичное ортопедическое изобретение — вальгусная шарнирная шина Hallufix. Ее создатели обещают снижение нагрузки на стопу и позвоночник, и защиту сустава большого пальца при ходьбе. Шина используется и в профилактических целях, и после операции на стопе.

Хирургическое вмешательство

Операции бывают на мягких тканях, на костях и комбинированные. Первая разновидность подвергается постоянной критике, ее часто называют нерациональной, потому что она преследует в основном лишь эстетические цели и часто вызывает рецидивы. Такие операции делают лишь в начальных стадиях Halluх valgus.

Видов операций, задействующих костные структуры, очень много. Наиболее радикальный подход – исправление всех деформированных элементов стопы и устранение поперечного плоскостопия. Остеотомия (перелом), которую делают в ходе всех операций, затрагивающих кости, также имеет множество разновидностей. Метод остеотомии выбирается в зависимости от кости, и специалисты оценивают это решение как сложное. Важен опыт врача, уровень технической оснащенности клиники, состояние костей пациента.

Материалы, которые скрепляют костные фрагменты, тоже могут быть разными. В недавнем прошлом чаще всего использовались лавсановые нити, которые сейчас оцениваются некоторыми ортопедами, как нефизиологичные. Сегодня больше применяют титановые винты или пластины. Иногда их необходимо удалить через какое-то время, другие виды биосовместимы и повторная операция не требуется. Для тех, кто страдает остеопорозом, существует клей для дополнительной фиксации – он минимизирует риск перелома.

Если планируется платная операция, при выборе клиники нужно собрать максимальное количество информации о ней и о практикующих там хирургах. Разумнее избегать новейших методик и медицинских учреждений, которые в рекламных текстах дают слишком оптимистичную картину реабилитационного периода. Сращивание костей – процесс долгий и нелегкий даже для самого молодого и физически крепкого организма.

Оптимальный возраст для коррекции стопы

Стоимость коррекции стопы

Ценовая амплитуда таких операций очень широка. При второй и третьей степени Hallux valgus каждый имеет право на бесплатную операцию, поскольку это функциональное нарушение. Начать нужно с направления участкового на рентген и консультацию в ортопеда в больнице. Но даже в случае бесплатной операции полностью избежать расходов не удастся. Обычно оплачиваются материалы для фиксации костей и туфли Барука, случается, что просят оплатить расходные материалы для операции. Минимальные расходы при бесплатной операции вряд ли составят меньше 10 тыс рублей. Средняя коммерческая стоимость операции начинается от 50 тыс рублей за операцию, плюс анализы и обследования, анестезия и стационар.

Подготовка к операции

Поскольку степень деформации и состояние костей и суставов у всех разные, при подготовке к операции хирург будет детально обсуждать с пациентом все особенности предстоящей работы и последующего периода. Будет выбрана методика операции, вид остеотомии, анестезия.

После операции

Закон любой операции — соблюдение правил реабилитационного периода так же важно, как и сама операция. Если хирург безупречно сделал свою работу, а пациент соблюдал все правила реабилитационного периода, рецидивов обычно не наступает в 70-90 процентах случаев.

В зависимости от вида операции, может быть наложен гипс, понадобятся костыли на первое время. В стационаре придется находится от 3 до 14 дней. Длительное пребывание в больницы в данном случае вполне оправдано — при операциях на стопах высок риск тромбоэмболии.

Обезболивание обычно вводят первые трое суток. Вставать разрешают /заставляют на второй день, на третий день пациентки уже самостоятельно ходят в туалет, на четвертый их учат потихоньку подниматься по лестнице. Врач даст рекомендации — с какого дня и как именно начинать разрабатывать руками суставы. Если этим не заниматься, полноценно работать суставы не смогут уже никогда.

Первые 8 недель придется провести в туфлях Барука — специальной послеоперационной обуви, которая полностью снимает нагрузку с передней части стопы. Купить их нужно по интернету или в клинике, предпочтительнее модели с фиксированной щиколоткой. Они стоят около 3500р. Две послеоперационные недели в такой обуви скорее всего придется и спать. Летом в них выходят и на улицу, а вот зимой это проблематично — холодно. Так что оперироваться лучше в теплое время года.

Швы снимут через 10-14 дней. Они тонкие и быстро блекнут. Но то, насколько заметными в конечном итоге останутся шрамы, зависит от склонности кожи к пигментации и от общих регенеративных функций организма, ведь кожа — это тоже тоже орган. Также выраженность шрама может зависеть от периода реабилитации и от той нагрузки, что шву предстоит выдержать.

Полная нагрузка на ноги возможна через месяц. В течение этого месяца ноги лучше максимально держать приподнятыми. Через 2 недели нужно будет ежедневно носить межпальцевые ролики, а с третьего месяца — ортопедическую стельку. Ортопед скажет, когда от этих мер можно будет отказаться. Спортивные занятия обычно разрешают через полгода.

Источник